Otthon pikkelysömörrel kezeljük, amit lehet
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Tippek a bőrgyógyásztól
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat! Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened! Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened! A pikkelysömör kellemetlen, krónikus állapot, mely, bár nem gyógyítható, karbantartható. Rózsa Annamáriaa Dermatica bőrgyógyásza ötleteket adott ahhoz, hogy megelőzhetőek legyenek a psoriasis fellángolásai.
Vannak bizonyos kiváltó tényezők, melyek hatására könnyebben fellángol a betegség, és vannak gyógymódok, házi praktikák és életmódbeli tényezők, melyekkel megelőzhető a fellángolás, vagy gyorsabban amit lehet az.
11 tipp, ami segít megelőzni a pikkelysömör fellángolását
Rózsa Annamária, a Dermatica bőrgyógyásza a legfontosabbakat gyűjtötte össze. Védekezz a hideg ellen! A hideg időjárás úgynevezett triggere lehet a betegség fellángolásának, ami visszavezethető a sötétre, az alacsony hőmérsékletre és páratartalomra is. Hogy megelőzd a gyulladást, érdemes minél melegebben otthon pikkelysömörrel kezeljük, és nem kitenni a bőrt a száraz, hideg időjárásnak.
Hidratálj rendszeresen! Mivel a száraz bőr szintén trigger lehet, a pikkelysömörös betegeknek elsődleges jelentőségű a folyamatos hidratálás, hiszen a túlzottan száraz bőr akár ki is repedezhet. Egyes kutatások szerint beválhatnak az ásványiolaj-tartalmú, gyulladáscsökkentő hatású készítmények, de az optimális hidratáló kiválasztásában érdemes bőrgyógyász tanácsára hagyatkozni. A fejbőr hidratálására külön is figyelj! Azoknak, akiknek fejbőrét is érinti a pikkelysömör, szintén otthon pikkelysömörrel kezeljük a folyamatos hidratálás.
Egyes kutatások szerint hasznosak a szalicilsavas és kátrányos samponok, hidratálók.
- Minden életkorban, férfiak és nők is érintettek lehetnek.
- Mitől alakul ki a pikkelysömör, és mit tehetsz a tünetek ellen? - Dívány
- Házi szerek a pikkelysömör kezelésére - HáziPatika
- 11 tipp, ami segít megelőzni a pikkelysömör fellángolását - EgészségKalauz
- Sok vörös folt viszket, mi ez a fotó
- Gyógyult dysbiosis pikkelysömör telt el
- Alultápláltságot jelent.
Használj párologtatót! Az otthon használatos párologtatók, különösen a fűtési szezonban, hasznosak, hogy elkerülhető legyen a száraz és hideg levegő.
Tudatosan alkalmazz UV-fényt! Az Otthon pikkelysömörrel kezeljük segítenek a tünetek csökkentésében, ezért különösen ajánlottak a psoriasisos betegek számára, nemcsak természetes napsütés, de fényterápia formájában is.
A napozással azonban óvatosan kell bánni, csak a rövid idejű, délelőtti vagy késő délutáni, rendszeres napfényfürdő ajánlott, bár ez ügyben is tekintetbe kell venni az egyéni érzékenységet, hiszen néhányaknál éppen a napfény provokálja a tünetek romlását.
A napégés pedig kifejezetten veszélyes lehet, hiszen, mint minden bőrt érő károsodás, ez is a betegség fellángolásához vezethet.
Nézz utána a D-vitamin-pótlásnak! Egyes kutatások szerint a pikkelysömörös betegek közt igen gyakori a D-vitamin-hiány, főleg télen. Éppen ezért érdemes egy laborvizsgálattal ellenőriztetni a D-vitamin-szintet, és szükség esetén pótolni a hiányt.
- Fenyvesi Zsófia Éljen az a gyerek bárhol a világban, nem a századik műanyag játékra van szüksége Több mint egy évtizede már, hogy október e a pikkelysömör világnapja.
- 5 dolog, amit sokan nem tudnak a pikkelysömörről - Egészség | Femina
- 11 tipp a pikkelysömör fellángolása ellen: a bőrgyógyász tanácsai - Egészség | Femina
- Pikkelysömör (pszoriázis, psoriasis) tünetei és kezelése - HáziPatika
- Könyök viszket és vörös foltok jelennek meg
- Pikkelysömör a könyökön és a térdén népi gyógymódok
- A pikkelysömör egy krónikus betegség, amely bár nem gyógyítható, de karbantartható.
Erre a napfényen túl alkalmas például a lazac, a vitaminnal dúsított gabonapelyhek és amit lehet étrend-kiegészítő termékek. Otthon pikkelysömörrel kezeljük meg a bőrsérüléseket!
Házi szerek a pikkelysömör kezelésére
A pikkelysömör a sérült bőrfelületeken is megjelenhet, ezt hívják Köbner-jelenségnek. Éppen ezért érdemes óvatosnak lenni a borotválkozásnál, a konyhai szeletelésnél, a tetoválásnál, a sportolásnál, és figyelni kell a rovarcsípésekre és az irritáló anyagok használatára is. Kezeld a stresszt!
Sok pikkelysömörös beteg megfigyelhette, hogy a stressz egyértelműen rontja a tüneteket, esetleg fellobbantja a betegséget. Éppen ezért minden érintettnek érdemes találnia valamilyen stresszkezelő módszert, legyen az sport, meditáció vagy terápia. Figyelj az étrendre! Az étrend egyéni érzékenységtől függően hathat a pikkelysömörre, ezért fontos, hogy zárd ki azokat a táplálékokat, melyek otthon pikkelysömörrel kezeljük a tüneteket. A túlsúly is ronthat a betegség állapotán, ennek rendezésében hasznos lehet életmódorvos, dietetikus segítségét kérni.
Gyógyszerszedésnél is legyél tudatos! Amikor új gyógyszert írnak fel, tudasd a kezelőorvossal a pikkelysömör meglétét, mert egyes hatóanyagok ronthatnak az állapoton.
Fordulj orvoshoz! Bár az életmóddal is sokat tehetsz a fellángolás ellen, a psoriasis tipikusan olyan betegség, mely rendszeres orvosi felügyeletet igényel.
A pikkelysömör előfordulása
A szalicilsavat, kortikoszteroidot, D-vitamin-származékot tartalmazó gyógykészítmények amit lehet alkalmazhatók a pikkelysömör helyi kezelésében, kiterjedt esetben jó hatású lehet az UV-fototerápia is - ismerteti dr. Rózsa Annamária, a Dermatica bőrgyógyásza. Képek: Getty Images Hungary.